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Aquagym

Un minimum d’efforts pour un maximum de résultats ! Une demi-heure d’aquagym douce est proposée chaque semaine. Des mouvements doux pour des corps un peu âgés ou souffrant de handicap. Une activité particulièrement bien adaptée à nos adhérents qui ne sont pas (ou plus) de grands sportifs. Plongé dans l’eau le corps ne pèse plus que 70% de son poids ce qui rend les mouvements effectués dans l’eau plus faciles à réaliser.

Articles
  • Lablachère


    Les adhérents du secteur du Sud-Ardèche ont pu bénéficier de la piscine La Perle d’eau à Lablachère pendant l’année 2015 et jusqu’en juin 2016. En raison d’un changement de direction à la piscine (...)
  • Vals les Bains


    C’est en partenariat avec les Thermes de Vals Les Bains qu’a démarré en 2013 l’activité aquagym à l’APRRES. 1/2h d’exercices sous la direction de maîtres-nageurs des Thermes. Il y avait un inconvénient (...)
  • Aubenas


    L’hippocampe, la nouvelle piscine couverte d’Aubenas accueille nos adhérents depuis 2015. Une demi-heure d’exercices efficaces et ludiques pour une vingtaine de participants chaque vendredi matin (...)


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